Ce que nous savons

La nature a pourvu les femmes d’un « système d’avertissement précoce » qui nous indique que la ménopause est en chemin. Pendant la périménopause, ou la période préparatoire à la ménopause, les femmes ont souvent ce que l’on appelle des symptômes « vasomoteurs », principalement des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Les règles mensuelles deviennent moins prévisibles, elles sont plus fréquentes ou deviennent absentes, et elles deviennent plus abondantes ou plus légères. Toutefois, si vous passez 12 mois consécutifs sans menstruation, la ménopause est vraiment arrivée. Pendant cette période, vous remarquez peut‑être des symptômes qui ont une incidence sur le fonctionnement et la santé de la vessie et du vagin; on les appelle « des symptômes d’ordre urogénital ».

Symptômes vasomoteurs
Symptômes primaires Bouffées de chaleur Sueurs nocturnes Troubles du sommeil Nausées Étourdissements Palpitations Crises d'anxiété Symptômes secondaires Épuisement Irritabilité Sautes d'humeur, problèmes de concentration et de mémoire	Apparaissent pendant la périménopause et s'atténuent généralement avec le temps.
Symptômes urogénitaux et sexuels
Sécheresse vaginale, écoulements, saignements Infections urinaires récurrentes, incontinence urinaire par impériosité ou à l'effort Diminution ou perte de libido	Se manifestent de façon progressive au cours des années ou des décennies suivant la ménopause.

Voici les symptômes de la ménopause les plus courants :

Traitement des symptômes

Les professionnels de la santé au Canada, grâce aux dernières recherches et aux recommandations de spécialistes, peuvent aider les femmes à prendre charge des symptômes de la ménopause. Les femmes doivent se sentir à l’aise de parler à leur médecin, ou à d’autres professionnels de la santé de leur collectivité, au sujet de toutes les options, notamment de l’hormonothérapie (HT). Un dialogue ouvert au sujet de l’HT, de thérapies parallèles et de l’incidence des problèmes liés au mode de vie tels que le régime alimentaire, l’exercice, l’alcool, le tabagisme et la consommation de caféine peuvent faire une grande différence.

L’HT est l’une des options les plus courantes et efficaces pour traiter les symptômes problématiques de la ménopause. Il y a régulièrement de nouveaux renseignements sur sa sécurité et son efficacité. La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada recommande que les médecins prescrivent l’HT selon la dose et la durée nécessaires pour atteindre les buts du traitement. Si les symptômes persistent ou reviennent après une HT à court terme, vous devriez examiner votre situation avec votre médecin et penser aux prochaines étapes. Votre médecin vous aidera à comprendre les risques et les avantages de différents traitements.